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Disziplin, Selbstvertrauen und jede Menge Spaß für unsere jüngsten Athleten.
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Monster Academy Gelsenkirchen
MMA
Der komplette Kampfsport — Stand, Clinch und Boden in einem System.
Über den Kurs
Mixed Martial Arts vereint Boxen, Thaiboxen, Wrestling und Grappling zu einem kompletten System. Training für Stand- und Bodenkampf, Übergänge und echte Kampfsituationen — für Einsteiger genauso wie für Wettkampfathleten.
Das solltest du mitbringen
Bequeme Sportkleidung Handtuch Wasserflasche Zahnschutz, falls vorhanden
Deine Kurszeiten
Wann dieser Kurs stattfindet.
Montag & Mittwoch
18:00 – 19:30 Uhr
Samstag
11:00 – 12:30 Uhr
Öffnungszeiten
Studio-Öffnungszeiten.
Montag – Freitag
16:00 – 21:00 Uhr
Samstag
10:00 – 14:00 Uhr
Sonntag
Geschlossen
An Feiertagen geänderte Zeiten – bitte vorher anfragen.
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FAQ
Häufig gestellte Fragen.
Brauche ich Vorerfahrung für den MMA-Kurs?
Grundkenntnisse im Stand- oder Bodenkampf sind hilfreich, aber kein Muss – wir passen Tempo und Übungen an dein Level an.
Wird im Kurs auch gesparrt?
Ja, kontrolliertes Sparring ist Teil des Trainings, immer mit passendem Schutz und angepasster Intensität.
Gibt es ein Mindestalter?
Der MMA-Kurs ist für Teilnehmer ab 16 Jahren ausgelegt.
Wie oft sollte ich trainieren, um Fortschritte zu sehen?
Zwei bis drei Einheiten pro Woche sind ein guter Rhythmus, um spürbar besser zu werden.
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